Die Wahrheit über deine Wanderschuhe

Wenn es um Wanderschuhe geht, haben viele von uns jahrelang geglaubt, dass steif besohlte, klobige Stiefel am besten sind. Aber woher kommt das und warum hören wir nicht auf das, was unser Körper wirklich braucht? Wir haben uns entschieden, Fakten von Fantasie zu trennen und ein paar unangenehme Wahrheiten über deine alten Wanderschuhe zu erzählen. Schnür deine Schuhe und los geht‘s …

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Beim Wandern musst du dich durch unebenes Gelände, über sumpfigen Boden und steile Felsen bewegen. Je beweglicher und flinker deine Füße sind, desto mehr Grip hast du, und desto besser können sich deine Füße drehen und bewegen, wenn der Boden unter dir wegrutscht. Steife Stiefel fühlen sich vielleicht schützend an, aber sie verhindern, dass sich deine Füße richtig bewegen. Barfuß-Wanderschuhe bieten vollen Schutz, lassen aber trotzdem natürliche Bewegungen zu und geben dir mehr Stabilität auf dem Wanderweg.

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Beim Wandern geht es nicht nur um den Weg. Es geht darum, herauszufinden, was in dir steckt. In diesem Online-Minikurs zum Barfußwandern lernst du, wie du deine Füße einschätzt, trainierst und befreist, damit du tolle Wanderabenteuer barfuß erleben kannst.

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