Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der in vielen körperlichen Funktionen eine zentrale Rolle spielt.

In diesem Ratgeber zeigen wir dir, warum Magnesium für deine Gesundheit so bedeutend ist.

Magnesium ist ein sogenanntes Mengenelement und an über 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt. Es ist essenziell für Muskeln¹, Nerven³, den Energiestoffwechsel² und den Elektrolythaushalt. Da Magnesium vom Körper nicht selbst gebildet werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr erforderlich

Magnesium: Unterstützung für Körper und Geist

Mit zunehmendem Alter steigt das Bedürfnis nach innerer Balance und physischer Stabilität. Magnesium kann dabei einen wichtigen Beitrag leisten:

🏖️Es hilft, das Nervensystem in Phasen von Anspannung zu regulieren.³ Eine ausgewogene Ernährung ergänzt diesen Effekt.

💪Es unterstützt Muskeln sowohl bei Bewegung als auch bei Entspannung.¹ Das betrifft sowohl große als auch kleine Muskelgruppen.

🔋Es trägt zur Energieproduktion bei und unterstützt dich im Alltag bei geistiger und körperlicher Leistung.¹

🚲Es unterstützt die Knochengesundheit ein zentraler Aspekt für Mobilität und Lebensqualität.⁴

Magnesium im Alltag: 5 Tipps zur Umsetzung

Magnesiumreiche Snacks einbauen: Mandeln, Sonnenblumenkerne oder ein Müsli mit Haferflocken sind unkomplizierte Magnesiumquellen – als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
Viel Wasser trinken: Achte auf Mineralwasser mit hohem Magnesiumgehalt – das unterstützt deine Versorgung nebenbei und hilft der Muskelgesundheit.¹
Stress reduzieren: Stress kann Magnesiumreserven verringern – Entspannungstechniken und eine ausgewogene Ernährung können helfen, dein Gleichgewicht zu bewahren.
Kombiniere mit Bewegung: Magnesium unterstützt deine Muskeln – vor, während und nach dem Sport.¹
Abendroutine mit Gummies: Unsere Magnesium Gummies lassen sich ideal abends einnehmen – als kleine Geste für mehr Wohlbefinden und als Teil einer ausgewogenen Ernährung.

Unsere Empfehlung: Magnesium Gummies

Unsere Magnesium Gummies sind die ideale Wahl, wenn du deine tägliche Magnesiumzufuhr gezielt unterstützen willst.

✅Mit 90 mg Magnesiumcitrat pro Gummy
🍒Leckerer Kirschgeschmack
🌿Vegan
🚫Ohne Gluten, Laktose & Gelatine
👧Für Kinder & Erwachsene

❤️Bald auch als zuckerfreie Variante

Und das Beste: Als treue:r Kund:in bekommst Zugang zum exklusiven Pre-Sale der neuen zuckerfreien Magnesium Gummies - inklusive 25% Rabatt nur für VIPs.

SOFORT AUF DIE LISTE SETZEN

¹Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei
²Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
³Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei
⁴Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei

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